Futsal adalah olahraga sepak bola yang dimainkan di lapangan kecil, biasanya di dalam ruangan. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain, termasuk penjaga gawang. Bola yang digunakan dalam futsal memiliki ukuran lebih kecil dan tingkat pantulan lebih rendah dibandingkan bola sepak biasa, sehingga permainan ini lebih fokus pada teknik, kontrol bola, dan kecepatan.
Manfaat Dari Futsal:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh, kekuatan otot, dan stamina.
2. Membakar kalori sehingga membantu menjaga berat badan.
3. Meningkatkan kontrol bola, dribbling, passing, dan tembakan.
Social Plugin